zulkifli

SATRIA MUDA

INDONESIA

PENGARANG

ZULKIFLI SKP

KATA SAMBUTAN

Puji syukur kehadirat Allah SWT. yang telah memberikan saya kesehatan sampai saat ini sehingga dalam kesempatan yang indah saya bisa merangkum dan mengolah sebua buku yang berisi tentang ajaran-ajaran beladiri . Tak lupa pula kita panjatkan puja dan puji serta shalawat kepada keharibaan junjungan kita nabi besar Muhammad SAW  dan para pengkutnya sampai akhir zaman.

Saya sadar bahwa buku yang saya rangkum ini memiliki banyak kekurangan maka dari itu saya sebagau penulis ingin meminta maaf yang sebesar-besarnya.

                                                                    Kandangan,24 januari 2016

                                                                                     Penulis

1. Pukulan Lurus

Pukulan lurus dalam pencak silat adalah pukulan dengan salah satu tangan memukul kearah depan, sasaran pukulan tersebut yaitu dada si lawan. Dan tangan satunya lagi menutup arah point,  yaitu sasaran perut keatas.

2. Pukulan Bandul 

Pukulan bandul dalam pencak silat adalah pukulan dengan mengayunkan tangan salah satunya berbentuk kepalan kearah sasaran ulu hati, dan tangan yang satu lagi tetap menutup arah sasaran lawan ke dia.

3. Pukulan Tegak  

Pukulan tegak dalam pencak silat adalah pukulan yang sasarannya adalah bahu atau sendi bahu bagian kanan (lawan yang dengan kita yang saling berhadapan, jadi sama saja dengan bahu sebelah kiri yang menjadi sasaran.

4. Pukulan Melingkar 

Pukulan melingkar dalam pencak silat berikut adalah pukulan dengan sasaran pinggang lawan.

TENDANGAN

1. Tendangan Lurus Pencak silat

Tendangan lurus pencak silat berikut ini yang adalah tendangan dengan lintasan lurus ke depan, sasaran adalah kemaluan lawan, atau perut lawan, pesilat bisa mengkombinasikan tendangan ini dengan kombinasi lompatan.

2. Tendangan Sabit Pencak Silat

Yang dimaksut dengan tendangan sabit pencak silat adalah tendangan pencak silat dengan lintasan kaki melengkung atau membentuk lintasan seperti sabit, dengan sasaran yang dituju adalah arah perut.

3. Tendangan "T" Pencak Silat

Tendangan T dalam pencak silat merupakan jenis tendangan yang diperagakan posisi tubuh menyamping dan lintasan tendangan lurus ke samping. Bagian kaki yang digunakan adalah bagian tajam telapak kaki dan tumit. Beraneka ragam bentuk Variasi dalam pelaksanaanya diantaranya : T lompat,T gantung, T jepret.

4. Tendangan Jejag/Gejos Pencak Silat

tendangan gejos dalam pencak silat dilakukan dengan  mengangkat  lutut setinggi mungkin dan kemudian mendorong tungkai kedepan sasaran. sasaran yang dituju adalah perut lawan.

5.  Tendangan belakang Pencak Silat

Adalah merupakan tehnik tendangan yang dilakukan memutar tubuh dan sikap tubuh membelakangi lawan,dengan perkenaan pada telapak kaki atau tumit, sasaran yang dituju adalah perut lawan, bisa juga sasaran kepala.

6. Tendangan Gajul Pencak Silat

Merupakan Tendangan gajul perkenaannya pada tumit sedang lintasannya adalah dari arah bawah ke atas.

TANGKISAN

1. Tangkisan Dalam Pencak Silat

Yaitu teknik menangkis pencak silat dengan gerakan tangkisan dari luar ke dalam sejajar dengan bahu. berikut gambarnya.

2. Tangkisan Luar Pencak Silat

tangkisan ini adalah kebalikan dari tangkisan dalam, yaitu  Tangkisan dari dalam ke luar sejajar dengan bahu. berikut gambarnya.

3. Tangkisan Atas Pencak Silat

tangkisan atas dalam pencak silat yaitu bentuk tangkisan dari bawah ke atas, berfungsi untuk melindungi kepala dari serangan lawan. berikut gambarnya :

4. Tangkisan Bawah Pencak Silat

Tangkisan bawah dalam pencak silat ini adalah bentuk tangkisan dari atas ke bawah. berikut gambarnya.

Teknik dasar pencak silat terdiri atas gerakan serangan tungkai, lengan dan tangkisan. Caranya adalah sebagai berikut.
a. Serangan Tungkai
    Serangan tungkai dengan kaki dapat digunakan bervariasi di antaranya punggung kaki, tumit kaki, telapak kaki,ujung kaki, dan pisau kaki.
1) Serangan Kaki
    Serangan kaki dengan tendangan terdiri atas
    a) tendangan depan;
    b) tendangan samping;
    c) tendangan membusur;
    d) tendangan belakang.

2) Teknik Serangan Lutut
    Serangan lutut dalam pencak silat terdiri atas
    a) serangan lutut dari bawah;
    b) serangan lutut dari samping.

b. Serangan Lengan
    Serangan lengan dapat dilakukan dengan menggunakan lengan dan siku.
1) Serangan dengan lengan dilakukan dari arah serangan tangan arah depan, serangan tangan arah
samping, serangan tangan arah atas, dan serangan tangan arah bawah.
2) Serangan siku dapat dilakukan dengan serangan siku arah depan, serangan siku arah samping,
serangan siku arah belakang, serangan siku arah atas, dan serangan siku arah bawah.

c. Tangkisan
    Tangkisan adalah teknik pembelaan dengan cara mengadakan kontak langsung dengan serangan lawan.
Tangkisan dalam pencak silat dapat dilakukan dengan cara sebagai berikut. 
1) Tangkisan Satu Lengan
    Tangkisan satu lengan terdiri atas tangkisan luar, tangkisan dalam, tangkisan atas, dan tangkisan bawah

2) Tangkisan Dua Lengan
    Tangkisan dua lengan terdiri atas tangkisan sejajar dua tangan dan lengan atas, tangkisan belah tinggi
dan rendah, tangkisan silang atas dan bawah, dan tangkisan buang samping luar dan dalam.

KARATE

1. Tangkisan Age Uke/Jodan Uke

Jenis tangkisan ini adalah tangkisan untuk menahan serangan lawan / musuh yang mengarah ke arah atas / kepala.

Jenis Tangkisan Dalam Karate

Jenis Tangkisan Dalam Karate – Dalam beladiri karate selain dikenal dengan macam tendangan dan pukulan juga diajarkan mengenai tehnik tangkisan, Tangkisan dalam istilah beladiri karate dikenal dengan nama “UKE”. Tangkisan disini berfungsi untuk menahan diri dari serangan musuh/ lawan. Nah berikut ini dikenal bermacam-macam jenis tangkisan di dalam beladiri Karate. Berikut ini akan kami jabarkan satu persatu :

1. Tangkisan Age Uke/Jodan Uke

Jenis tangkisan ini adalah tangkisan untuk menahan serangan lawan / musuh yang mengarah ke arah atas / kepala.

2. Tangkisan Uchi Uke Karate

Jenis tangkisan uchi uke di dalam karate ini berfungsi untuk menahan serangan yang mengarah ke arah dada, perut, bisa juga menahan serangan arah kepala. Untung jenis serangan yang mengarah ke arah perut misalnya pukulan arah perut / dada maka tehnik tangkisan yang digunakan adalah tangkisan uchi uke. Berikut ini adalah contoh simulasi pengambilan tangkisan uchi uke ketika menghadapi serangan lawan.

3. Tangkisan Ude Uke Karate

Tangkisan Ude Uke di dalam karate ini hampir sama fungsinya dengan tangkisan uchi uke yakni fungsinya adalah menahan serangan lawan yang mengarah ke arah perut / dada. cuma yang membedakan adalah cara pengambilannya, untuk tangkisan ude uke  di dalam karate ini adalah dari arah kepala. Berikut ini adalah gambar simulasi cara pengambilan tangkisan Ude Uke Karate ketika menghadapi serangan lawan.

4. Tangkisan Gedan Barai Karate

Merupakan jenis tangkisan dalam karate yang mengarah ke arah bawah, fungsi dari tangkisan ini adalah menahan serangan yang mengarah ke arah bawah (perut, kemaluan, kaki), cara pengambilan tangkisan ini adalah dari arah atas ke bawah, seperti gambar berikut ini :

1. pukulan lurus (choku tsuki)

Choku tsuki merupakan jenis pukulan karate dengan sasaran ulu hati, sasaran pukulan lurus ke depan ke arah ulu hati. berikut ini adalah gambar pengambilan pukulan choku tsuki.

2. Pukulan pisau tangan (Shuto Uchi)

Pukulan shotu Uchi merupakan jenis pukulan karate dengan menggunakan pisau tangan, sasaran dari pukulan ini adalah mengenai leher. berikut ini adalah gambar tehnik pengambilan pukulan karate shotu uchi.

3. pukulan melebar U (Yama tsuki)

Pukulan yama tsuki karate adalah jenis pukulan dengan menggunakan kedua tangan, pukulan ini bisa disebut juga pukulan melebar dengan sasaran arah perut dan juga arah kepala secara bersamaan. berikut ini tehnik pengambilan pukulan Yama Tsuki yang benar.

4. pukulan tinju ke atas (Tate Tsuki)

Pukulan tate tsuki terkenal juga dengan istilah pukulan tinju ke atas, dimana tehnik pengambilan pukulan ini adalah dengan keapan tangan menghadap ke ke atas, sasaran nya adlaah arah perut dan bisa juga arah kepala. berikut ini adalah tehnik pengambilan pukulan tate tsuki yang benar.

1. Tendangan Mae Geri Karate

Tendangan mae geri karate merupakan tendangan dasar dan mulai diajarkan pada karateka untuk pemula. Tendangan ini bisa digunakan untuk sasaran ke perut maupun sasaran kepala / atas. Gambar diatas adalah gambar tendangan mae geri karate.

2.Tendangan Yoko Geri Kayege Karate

Apabila seorang karateka sudah bisa menguasai tendangan Mae Geri Karate maka tahap selanjutnya adalah dengan belajar menguasai tendanggan Yoko Geri Kayege karate, tendangan ini merupakan jenis tendangan menyamping, sasaran adalah perut dan juga sasaran atas/ kepala. gambar diatas adalah gambar pengambilan jenis tendangan yoko geri kayege.

3. Tendangan Yoko Geri Kekome Karate

Jenis tendangan yoko geri kekome karate adalah jenis tendangan menyamping dengan menggunakan pisau kaki, jenis tendangan ini mulai diajarkan kepada karateka apabila dia sudah bisa menguasai tendangan mae geri karate dan tendangan yoko geri kayege karate. Gambar diatas contoh pengambilan tendangan jenis yoko geri kayege yang benar.

4. Tendangan Mawashi Geri Karate

5. Tendangan Ushiro Geri Karate

Jenis tendangan ini sangat mematikan apabila bisa tepat mengenai sasaran lawan, namun demikian tehnik tendangan ushiro geri ini tergolong tidak mudah untuk dipelajari karena untuk bisa melakuakn tendangan ini diperlukan kemampuan untuk menguasai keseimbangan, diperlukan reaksi yang cepat untuk bisa melakukan tendangan ini. gambar diatas adalah gambar pengambilan tendangan Ushiro Geri yang benar.

6. Tendangan Ushiro Mawashi Geri Karate

Tendangan Ushiro Mawashi Geri Karate adalah tendangan dengan tehnik tinggi, dimana pengambilan tendangan ini mengincar sasaran tinggi atau sasaran

SEJARAH SMKN 2 KANDANGAN

 Sejarah SMKN 2 Kandangan

STM NEGERI KANDANGAN atau SMK NEGERI 2 KANDANGAN berdiri pada tanggal 14 Maret 1989 berdasarkan surat keputusan menteri Pendidikan dan kebudayaan Republik Indonesia No:0135/0/1989 yang menyatakan bahwa Sekolah Teknik Menengah (STM) Negeri Kandangan merupakan peningkatan dari Sekolah Teknik Negeri (STN) yang ada di kandangan pada saat itu.
STM Negeri kandangan semula berlokasi di jalan melati nomor 17 Kelurahan Kandangan Utara Kecamatan Kandangan, Kabupaten Hulu Sungai Selatan – Kalimantan Selatan yang sekarang adalah Kantor Dinas Pendidikan Kab. Hulu Sungai Selatan.
STM Negeri Kandangan awalnya mempunyai 2 jurusan yaitu jurusan mesin yaitu Las Fabrikasi Logam (Lafalo) dan jurusan bangunan yaitu konstruksi bangunan. Pada tahun 1993 dibuka jurusan mesin yaitu Mekanik Otomotif. Tahun 1994 SMKN 2 Kandangan pindah lokasi ke Jalan Gambah Dalam Walangku nomor 77 RT. 3 Kandangan.
Pada tahun 1996 STM Negeri Kandangan berubah menjadi SMK Negeri 2 Kandangan dengan bidang keahlian Teknologi dan Rekayasa.
Pada tahun pelajaran 2002/2003 SMKN 2 Kandangan membuka jurusan yang ke-4 yaitu Teknik Gambar Bangunan dan pada tahun pelajaran 2006/2007 membuka jurusan yang ke-5 yaitu Teknik Komputer dan Jaringan.
STM Negeri Kandangan pertama kali dipimpin oleh Bapak Nunci Noor mulai tahun 1989 sampai tahun 1997, kemudian SMKN 2 Kandangan dipimpin oleh Bapak Drs. Agus Umar mulai tahun 1997 sampai tahun 2001. Pada tahun 2001 sampai tahun 2002 dipimpin oleh pejabat sementara (Pjs) Bapak Drs. H. Syarbainie dengan pelaksana harian Bapak H. Syamsi Ramlie. Pada tahun 2002 sampai 2009 SMKN 2 Kandangan dipimpin oleh Drs. Sunardi, MM dan pada tahun 2009 sampai 2013 dipimpin oleh Bapak Parman, ST. Sejak Oktober 2013 sampai saat ini SMKN 2 Kandangan dipimpin oleh Bapak Suhaimi, S.Pd, M.Pd.
SMK Negeri 2 Kandangan dengan motto: CERDAS DALAM BERFIKIR, SANTUN DALAM BERTINDAK DAN GIAT DALAM BERAMAL adalah sekolah yang telah memperoleh akreditasi A untuk semua program keahlian sejak tahun 2009 dan juga telah memperoleh Setifikat manajemen mutu ISO 9001:2008 pada tahun 2012 dengan nomor sertifikat 47376/A/0001/UK/En tanggal 30 Juli 2012 dengan penjamin mutu adalah URS yang bersekretariat di London Inggris.

by.zulkifli